杏仁茶的做法

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杏仁茶的做法

杏仁止咳茶的做法

1、材料：杏仁3克，熟黑芝麻15克，甘草2克，冰糖适量。

2、做法：

将黑芝麻煮熟，杏仁与甘草浸泡洗净备用。

用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。

将黑芝麻、杏仁、甘草、冰糖一起放入碗中，倒入适量的沸水后盖上盖子，闷泡10分钟左右即可饮用。

3、功效：

杏仁：味苦，性微温，具有止咳平喘、宣肺化痰、补血养血、润肠通便等功效。

黑芝麻：味甘，性平，可补肺气、止咳化痰、明目养颜、促进骨骼发育等。

甘草：味甘，性平，可清热解毒、益气补中、祛痰止咳，对于脾胃虚弱、食少倦怠、咳嗽气喘、咽喉肿痛能有效治疗。

杏仁止咳茶：干咳无痰时、肺热干咳时都是饮用杏仁止咳茶的最佳时期，能够止咳平喘，辅助治疗夜间咳嗽，常饮用对嗓子也有保护作用。

草莓杏仁茶的做法

1、草莓大杏仁水果茶的用料：草莓10粒、大杏仁20粒、香蕉一根、蜂蜜适量、纯净水10ml。

2、草莓洗净，对半切开。

3、香蕉切成小段。

4、把草莓和香蕉统一放到搅拌机里。

5、倒入大杏仁。

6、兑上适量蜂蜜，约20ml（根据口味添加）。

7、加入纯净水或白开水。

8、搅拌机打碎搅拌均匀即可。

杏仁茶的功效与作用（杏仁茶的做法）

核心功效

镇痛、镇咳平喘、润肠通便

简介

杏仁茶最初是由宫廷传入民间的一种特色传统茶饮。杏仁在古代即被人们用来治疗许多疾病，其中不少是与美容有关的，如杏仁可治身面疣，头面风等。据《本草纲目》记载及现代医学研究表明，杏仁还有镇咳化痰、强劲喉咙气管功能、理肺、润肺、怯风寒，所以适合吸烟人群。

功效作用

1、镇痛，苦杏仁里的安息香具有镇痛作用，晚期肝癌患者用苦杏仁治疗可以缓解病人痛苦，起到止痛的作用。

2、镇咳平喘，苦杏仁中含有苦杏仁苷，苦杏仁苷分解之后会产生生微量的氢氰酸与苯甲醛，对呼吸中枢有抑制作用，达到镇咳、平喘作用。

3、润肠通便，杏仁味苦下气，且富含脂肪油，能提高肠内容物对黏膜的润滑作用，起到润肠通便的功效。

　　适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

阴虚咳嗽者、邪实痰多者、泄痢便溏者

不宜同食

1、猪蹄

原因：杏仁和猪蹄一起吃会引起腹痛。

2、小米

原因：小米和杏仁一起吃会导致腹泻和呕吐。

　　食用方法

桂圆杏仁茶

杏仁、白米洗净后浸12小时，把水与杏仁、白米放入搅拌机中，磨成杏仁米浆，隔渣后备用；将冰糖捣碎后与桂圆一起放入杏仁米浆中，以慢火煮滚至糖完全溶解就可食用。

杏仁润肠茶的做法

1、杏仁润肠茶的冲泡方法其实和一般茶水的冲泡方法是差不多的，可以先将杏仁压碎备用，人参须和当归浸泡除尘。用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。

2、将压碎的杏仁、人参须、当归一起放入杯中，倒入沸水，盖上盖子后闷泡约15分钟左右后即可饮用，杏仁润肠茶的味道是非常不错的，并且还具有非常不错的保健功效。