酸枣的功效与作用

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酸枣的功效与作用

酸枣核的功效与作用

1、维持身体营养平衡。酸枣仁还含有非常丰富的维生素C，平时食用可以补充身体所需的维生素C，维持身体营养平衡。

2、宁心、安神。中医典籍《神农本草经》中很早就有记载，酸枣可以“安五脏，轻身延年”。所以，千万不要小看这种野果，它具有很大的药用价值，可以起到养肝、宁心、安神、敛汗的作用。医学上常用它来治疗神经衰弱、心烦失眠、多梦、盗汗、易惊等病。同时，又能达到一定的滋补强壮效果。常见的中药“镇静安眠丸”，就是以酸枣仁为主要成分制成的。

3、汗生津，用于体虚多汗。本品味酸，有收敛止汗生津之功，常用于体虚自汗、盗汗，兼心神不宁者尤宜。如合人参、茯苓各等分为末，米饮调下，治盗汗。

4、补肝肾，养心安神。适用于妇女更年期综合征及肝肾不足所致的夜寐不安，面部潮红，手足心热，头晕耳鸣，遗尿，小便频数等。

5、养心安神，用于治疗失眠、心悸、抑郁。传统的以西药治疗失眠和抑郁症的方法，往往副作用大、容易上瘾。中医药具有安眠药没有的优点，即不会成瘾，也不会产生依赖性。

酸枣的功效与作用

1、能够养血安神，因为从中医食疗角度上来讲酸枣入心经，对于心烦不寐、失眠多梦、睡眠质量比较差的人，适当食用酸枣有很好的养血安神、促进睡眠的功效。

2、能够为机体提供丰富的维生素C，而维生素C能够促进皮肤内色素的代谢以及胶原蛋白的形成，适当吃酸枣补充维生素C，能够让皮肤变的更加富有弹性、白皙和红润。

3、能够健脾开胃，对于食欲不振、消化不良的人，适当的食用酸枣有很好的健脾开胃的功效。

酸枣酒的功效与作用

1、酸枣具有很大的药用价值，可以起到养肝、宁心、安神、敛汗的作用。医学上常用它来治疗神经衰弱、心烦失眠、多梦、盗汗、易惊等病。

2、同时，又能达到一定的滋补强壮效果。酸枣可以“安五脏，轻身延年”。用小酸枣泡的酸枣酒，既能养肝暖心、益气 健脾，还可以起到促进血液循环，使皮肤更具光泽，安神助眠的作用。

酸枣仁油软胶囊的功效与作用

1、酸枣仁油软胶囊的作用与功效: 改善睡眠。

2、酸枣仁油能够缩短睡眠潜伏期的时间，增加慢波睡眠就是浅睡眠和深睡眠的时间和程度。

3、酸枣仁油软胶囊最适合想事多、压力大的职场人士，处于更年期的妇女或中老年人，考前紧张焦虑的学生吃。能够改善失眠、入睡慢、多梦、易惊醒、醒后疲劳感强等症状。治标治本，提升睡眠质量。

小酸枣的功效与作用

1、酸枣属于一种酸性食物，进入体内可以起到调节内环境的作用，可以促进胃液分泌，能起到开胃的作用。

2、酸枣中富含丰富的维生素c，可以起到美容养颜的功效，对于肠道内物质的吸收也能起到一定的作用。

3、酸枣可以起到镇静的作用，对于失眠的人来说，在睡之前吃几颗也可以起到提高睡眠质量的功效。