如何正确使用手机

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如何正确使用手机

青少年如何正确使用手机 青少年如何正确使用手机演讲稿600字

1、和同学一起活动、和老师说话的时候，不玩手机。

2、不使用手机来引发各种事端 ，不使用手机做违法犯罪的事，好好地把手机用在学习上。

3、在平时吃饭的时候，如果发现孩子在玩手机的话一定要及时制止，这是一种很不好的行为，不制止的话孩子就会觉得没什么，慢慢就养成习惯了。

4、此外，家长们也可以给孩子制定一个相应的奖惩制度，比如玩多少手机罚款，多久没玩手机就给予适当的奖励等。

近视眼应如何正确使用手机

1、控制使用时间和距离。建议连续使用手机半小时至一小时，休息5-10分钟，眼睛和手机之间最好保持30-50厘米的距离。

2、多眨眼。在使用手机的过程中，注意力集中时会减少眨眼次数，故意增加眨眼次数，促进眼泪分泌，缓解眼睛干燥。

3、调整屏幕亮度。在不同光源的环境下，所需的屏幕亮度也不同，保证了屏幕亮度的舒适性，减少了对眼睛的刺激。晚上不要关灯使用手机，若睡前要使用手机，可以打开台灯。

4、使用正确的姿势。尽量不要躺着玩手机，如果你必须使用你的手机，避免躺着玩手机。长期压迫会导致血液供应不足，并致左右眼视力偏差，试着选择仰卧着玩手机，手机向下倾斜大约45度。

5、车上不要使用手机。移动过程中不停地摇晃，这种距离和距离的调整增加了眼球中各种组织的负担，这将很快导致眼睛疲劳，光线在运动中不断变化，为了适应这种光线变化，眼睛还需要不断加强调节，使眼睛始终处于高度紧张的调节状态，容易疲劳。

手机第一次使用如何正确充电

1、充电的时间不可以太长，正常情况下三到四个小时即可。

2、使用时需注意手机剩余电量，不能完全用完手机的电量再进行充电，否则会对电池寿命造成严重影响。

3、充电时尽量使用手机原装充电器进行充电。

4、非原装充电器会使电流不稳定，并且质量参差不齐。