辣木籽的功效与作用辣木籽副作用

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辣木籽的功效与作用辣木籽副作用

辣木籽的作用与功效和副作用

1、辣木籽可以起到减肥瘦身、养肝护肝以及降压降脂等功效，其含有大量的维生素、蛋白质以及微量元素，食用后还可以增强身体免疫力，从而可以用于治疗风湿关节痛、神经衰弱、失眠、皮肤瘙痒、骨质疏松、神经衰弱等情况，还可以改善患者体质虚弱、消化不良等情况。

2、如果一次食用过多的辣木籽，可能会导致患者出现腹泻的症状，尤其是脾胃功能较差的患者，部分患者还会诱发过敏。

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1、辣木籽可以起到减肥瘦身、养肝护肝以及降压降脂等功效，其含有大量的维生素、蛋白质以及微量元素，食用后还可以增强身体免疫力，从而可以用于治疗风湿关节痛、神经衰弱、失眠、皮肤瘙痒、骨质疏松、神经衰弱等情况，还可以改善患者体质虚弱、消化不良等情况。

2、如果一次食用过多的辣木籽，可能会导致患者出现腹泻的症状，尤其是脾胃功能较差的患者，部分患者还会诱发过敏。

辣木籽的功效与作用（辣木籽的功效与作用辣木籽副作用）

核心功效

排毒养颜、改善消化系统

辣木籽的简介

辣木籽是辣木树的种子。辣木树是多年生热带、云南辣木籽、亚热带落叶乔木，属被子门辣木科辣木属植物，起源于印度，已经有一千多年历史，在非洲及世界热带、亚热带地区均有种植。辣木树被称为“奇迹之树”，其叶子、花、嫩豆荚、籽实（辣木籽）均可直接食用；用其嫩根磨成的粉，是制作咖喱粉的原料之一。辣木籽榨取的油，为食用油。

功效作用

1、排毒养颜，辣木籽在清肠排毒方面是有奇效的，因为辣木籽能够加速人体的新陈代谢的效果，所以具有排毒的作用，能让肌肤变得更好。

2、改善消化系统，消化不好的人会出现口臭，正确的服用辣木籽能帮助改善消化系统，如果吃了一些刺激性味道的食物，吃辣木籽也能缓解。

适宜人群

一般人群均适宜。

禁忌人群

结石体质者、血压高者、孕妇、婴幼儿。

不宜同食

无特殊同食禁忌。

食用方法：

辣木籽泡水：将辣木籽的外壳剥掉以后，然后丢到开水中浸泡，两颗到四颗左右就可以，每天喝三次。