篮球

更新:2023-04-04  分享:小雨

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篮球

篮球运动员的力量素质训练特点

1、最大力量:肌肉在进行最大随意收缩情况下肌体能够发挥的最大值。其主要影响最大力量的因素有:肌肉白肌纤维的数量;肌肉生理横断面积的大小;肌肉克服阻力进肌纤维的初长度;神经系统的调节机能。

2、快速力量:在最短时间内发挥肌肉力量的能力。由于速度力量是速度素质和力量素质有机结合的一种特殊力量素质,具有速度和力量的综合特征,所以影响快速力量的主要因素有:速度素质的发展;力量素质的发展。

3、耐力力量:机体肌肉持续性进行工作的能力。主要靠有氧供给能力,其发展不仅依靠肌肉力量的发展,而且要靠血液循环、呼吸系统机能的改善和有氧代谢能力的提高,来满足长时间工作的肌肉所需的氧气和能源供给。

篮球可以水洗吗

1、篮球不能用水清洗。

2、篮球是户外运动的物品,所以清洗时千万不要用水冲洗,皮面容易开裂。清洗篮球可以把抹布用水打湿,认真去擦洗篮球的缝隙处和表面,尽量去除大部分污渍,篮球缝隙处需要轻轻擦拭,劲使大了皮面容易开胶。清洗抹布再次擦拭篮球,用清水再次润湿抹布,把清洁剂擦拭干净,再换一块干抹布,把篮球擦干。

3、水是任何篮球的天敌,平时需要注意不要让篮球沾水,也不要在雨里打球,轻则减少篮球寿命,重则使篮球留下内伤害,另外弄湿的篮球容易开胶。不要暴晒,打完球后用布擦拭球体表面,不能用水洗,并存放于阴凉干燥的地方。

一般篮球球衣用什么面料

1、一般篮球比赛服和训练服都使用聚酯纤维polyester面料,通俗来说就是涤纶面料。

2、涤纶面料具有高强力,不容易发霉变脆,不容易褪色,经久耐用。

3、而一些高端运动品牌会使用改良性能的涤纶面料,使得球衣穿着更加透气和吸湿,例如耐克应用的dri fit技术,英伟达coolmax等等。

4、另外还有一些需要适应高拉升大幅度动作的球衣,还会使用涤纶包氨纶的涤纶弹力面料。

篮球用英语怎么写

1、篮球的英语是basketball。英 [bɑːskɪtbɔːl] 美 [bæskɪtbɔːl]    

2、例句:The basketball players are working out at the gym.翻译:篮球运动员们正在体育馆进行训练。

3、用法:basketball指“篮球运动”时是不可数名词,其前不可加冠词;指“篮球”时是可数名词,前面可以有a或the。basketball有时可用在其他名词前作定语。