刷牙的好处

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刷牙的好处

刷牙的好处 每天晚上刷牙的好处

1、夜晚睡眠时食物残渣与口腔里的细菌产生发酵，有大量代谢产物，通过早上刷牙可以冲刷清除。

2、早餐后进行刷牙，可以减少食物软垢的附着，避免牙结石的形成，降低了牙龈炎发生的概率。

3、刷牙后，口腔保持清新的气味，精神焕发，心情放松，对白天的工作都有帮助。

4、早上刷牙后，口腔内细菌的数量大大减少，防止肺病和糖尿病等发生。

睡前刷牙的好处和坏处()

1、睡觉前刷牙的好处。清除牙菌斑，预防龋病和牙周病：口腔里有很多不洁物，如食物残渣、牙垢、牙面色素、牙菌斑、牙结石等。牙菌斑是口腔中对牙齿健康危害最大的不洁物，它们是唾液中的糖蛋白与细菌、食物残渣构成的非常致密的细菌斑块，是导致龋病和牙周病的主要原因。刷牙可以有效地清除牙菌斑，是预防龋病和牙周病的最有效方法。按摩牙龈，增强牙龈组织的抗病能力：在刷牙时，牙龈组织受到适当的按摩刺激，可以促进牙龈组织的血液循环，增强牙龈组织的抗病能力。

2、睡前刷牙没有坏处。建议每天都要养成早晚刷牙的习惯。

刷牙的好处

1、夜晚睡眠时食物残渣与口腔里的细菌产生发酵，有大量代谢产物，通过早上刷牙可以冲刷清除。

2、早餐后进行刷牙，可以减少食物软垢的附着，避免牙结石的形成，降低了牙龈炎发生的概率。

3、刷牙后，口腔保持清新的气味，精神焕发，心情放松，对白天的工作都有帮助。

4、早上刷牙后，口腔内细菌的数量大大减少，防止肺病和糖尿病等发生。

盐水刷牙的好处和坏处

1、刷盐的益处盐渍刷牙的好处:盐渍中所含的氟可起到消炎杀菌、预防龋齿的作用,早晚各用盐水刷牙一次,可预防龋齿,还可减轻牙痛。含盐牙刷能清洁口腔,使牙齿洁白,预防口腔疾病,防止口腔溃疡和口臭,减轻咽喉肿痛。牙脱位出血,口含盐水可止血。

2、盐渍刷牙的缺点:盐渍中含有大量的化学物质,与水混合后必然会发生化学反应,对牙齿有一定的伤害,因此不建议长期使用盐渍刷牙。