橙子皮的功效与作用

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橙子皮的功效与作用

橙子皮的功效与作用（橙子皮的功效与作用及营养价值）

简介：

橙子皮为芸香科植物香橙的果皮，经过晒干或烘干而成。主要产于陕西、江苏、浙江、安徽、江西、湖北、湖南、四川、贵州、云南等地。

功效与作用：

橙子皮性温味苦辛，含橙皮甙、挥发油、果胶、胡萝卜素、纤维素等成分，有健脾和胃、降气化痰、行气宽中、杀鱼蟹毒的功效。用橙子皮泡水喝，还有促进消化、解酒醒酒、提神醒脑、美容养颜的作用。其所含的香精油不仅能够去除异味，还能帮助杀菌。

橙子皮的功效与作用

1、降逆化痰：橙子皮入药后是一种很好的中药材，一般都是将橙子皮晒干然后进行保存方便长期使用，当遇上感冒的时候，我们可以取出一些晒干的橙子皮然后用开水进行冲泡服用，如果味道太酸的话我们可以通过往里面加入适量的蜂蜜来进行调味，增加食用的口感。

2、消食和胃：橙子皮除了能够化痰止咳之外，他还能健胃消食，对我们的肠胃消化系统起到一定的改善，生活中我们食欲不振或者消化不良的时候，经常会食用那种蜜饯陈皮来增加食欲或者促进消化，其实这里就是利用了橙子皮的健胃消食的功效，将橙子皮加工制作成那种腌制的蜜饯型零食，这样味道很好喜欢吃的人也多。

3、橙子皮属于柑橘类水果，所以如果长期过多的使用会造成人体中毒，甚至会出现全身的皮肤泛黄，严重者会造成恶心和呕吐的现象，所以我们要控制使用的量。

4、对于那些有胃热且患有唾血症的患者禁用橙子皮，否则会造成不必要症状出现。

新鲜橙子皮煮水的功效与作用

1、新鲜的橙子皮也是可以泡水喝的。这种橙子皮营养价值比较丰富，里面含有大量的果胶和维生素c。这种果胶要摄入人体之后，可以有效的健脾消食、促进肠道蠕动，有一定的增加食欲的功效。而且可以降低血管中的胆固醇含量，起到一定的降血压、降血脂的作用。而且维生素c还可以补充身体所需要的微量元素。

2、但是需要注意，不能吃的太多，防止出现胃肠道刺激现象，引起腹痛、腹泻。