龙眼的功效与作用

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龙眼的功效与作用

新鲜龙眼的功效与作用

1、益气补血，增强记忆：新鲜龙眼含有丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，能促进血红蛋白再生以补血，对全身有补益作用，能增强记忆，消除疲劳。

2、安神定志：新鲜龙眼含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。

3、养血安胎：新鲜龙眼含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用。

4、抗菌，抑制癌细胞：新鲜龙眼对癌细胞有一定的抑制作用。

5、降脂护心，延缓衰老：新鲜龙眼可降血脂，增加冠状动脉血流量，对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶有较强的抑制作用，可以延缓衰老。

龙眼茶的功效与作用

1、健脾补气，龙眼茶在健脾开胃方面具有一定的作用，有助于缓解食欲不振的问题，而在大家频发出现心悸、心慌、心乱等问题的时候，龙眼茶也可以起到适当的缓解作用，通过龙眼茶补充气血的功效，让大家的精神状态更加好。

2、生津润肺，饮用一款龙眼茶之后，大家会觉得瞬间就有一种清凉的感觉，那是因为龙眼茶中略微带着清甜的感觉，从你的嗅觉开始，到你的口腔，喉咙以及肺部，都具有滋润的作用，润肺的功效之上，还可以通过增加津液的分泌，起到缓解口舌干燥的功效。

3、滋养肌肤，具有滋养细胞的功效与作用，特别是人体的肌肤细胞，可以给肌肤细胞提供养分，起到加速肌肤新陈代谢的功效，从而让大家的肌肤状态更加好，不仅嫩白肌肤，紧致肌肤，还可以通过长期坚持适量饮用龙眼茶，起到红润负责的作用。

4、缓解药性，虽然很多茶饮都会有解药的作用，但是龙眼茶却具有缓解药性的功效与作用，在大家因为众多比较刺激的药性导致身体状况出现不适的时候，饮用龙眼茶，可以有助于缓解刺激的药性，不会对身体产生那么激烈的反应。

龙眼的功效与作用上火吗

1、龙眼的功效与作用上火吗：吃多了会上火的龙眼,营养很丰富,但也要适量食用。

2、龙眼具有补气、润肤、安神、壮阳的作用。龙眼味甘,性温,入心、脾经,有补益心脾、养血安神的功效,适用于病后体虚,血虚萎黄,气虚乏力等病证,但若过量食用,则会引起气血两虚,引发鼻出血、口腔溃疡及便秘等一系列上火症状。

龙眼一天吃多少合适眼的功效与作用

1、每天吃龙眼数量应该在10到20粒之间。

2、龙眼的作用与功效有养血补气、安心宁神、利尿消肿，还可以补脑以及治疗感冒、解毒、补充机体营养物质等作用。因为龙眼里面含有大量的维生素以及矿物质，所以也起到健脾功效。

龙眼干的功效与作用

1、益气补血。桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质，含铁量也很高，能促进血红蛋白再生，补血。南方产妇坐月子多用桂圆干煮鸡蛋水，用来补铁补血。

2、提高记忆力。桂圆肉对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。类似于蛋黄的健脑功效。可以用桂圆干加核桃加红糖做成桂圆核桃糖，方便学生携带食用。

3、安神志。桂圆含有大量的铁、钾等元素，能促治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠和健忘。可用桂圆干和红砂糖煮水，喝汤吃桂圆肉。

4、安胎。桂圆含铁及维生素比较多，孕妇直接食用可减轻宫缩及子宫下垂感，具有安胎作用。

5、抗菌。桂圆对癌细胞有一定的抑制作用。桂圆对奥杜盎小芽孢癣菌有抑制作用。

6、降血脂。桂圆肉可降血脂，增加冠状动脉血流量。桂圆干和葡萄干都有这个保健功效。

7、抗衰老。桂圆对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶（MAO－B）有较强的抑制作用。可以抗氧化延缓衰老。