露脚踝的坏处

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露脚踝的坏处

露脚踝的坏处有哪些

时下，许多爱美的姑娘小伙儿喜欢裸露脚踝的穿着，这种行为从健康方面考虑是不可取的。

脚踝是人体中一个重要的承重关节，由于脚踝皮下脂肪较少，所以它保暖性能比较差，如果你过早把脚踝露出来的话，有可能导致脚踝的踝关节疼痛、甚至是腿寒。

因为血液循环对人体的脏器或者是关节都非常重要，如果你受寒，血管就会收缩，关节的血液就会变差，这样长期以往，就会造成关节损害、关节炎，如果你是关节受寒，整个腿部都会比较受冷。

在此，提醒大家要根据气温适当地加减衣服，不要太早把脚踝和颈肩部露出来，以免造成关节受损或者是感冒。同时，要养成良好的卫生习惯，多参加锻炼，保持良好的心情，注意合理的饮食搭配，提高自身的抵抗力。祝大家都有个健康的身体。

露脚踝的坏处

1、增加感冒的风险。脚踝部位分布着淋巴管、血管、神经等重要组织，外部却只覆盖了一层单薄的软组织，极易受凉。一旦脚踝受凉，就可能使人发生感冒发烧等病症。

2、加重痛经的程度。女生处于经期的时候，还不注意保暖，可能会寒气入体，导致月经紊乱，疼痛加剧。

3、积寒成疾。脚踝皮下脂肪较少，保暖性能较差，大冷天将它裸露在外面，很可能生冻疮，局部皮肤反复性红斑、肿胀、瘙痒甚至溃烂。

露脚踝的坏处 露脚踝的坏处中医

1、增加感冒的风险。脚踝部位分布着淋巴管、血管、神经等重要组织，外部却只覆盖了一层单薄的软组织，极易受凉。一旦脚踝受凉，就可能使人发生感冒发烧等病症。

2、加重痛经的程度。女生处于经期的时候，还不注意保暖，可能会寒气入体，导致月经紊乱，疼痛加剧。

3、积寒成疾。脚踝皮下脂肪较少，保暖性能较差，大冷天将它裸露在外面，很可能生冻疮，局部皮肤反复性红斑、肿胀、瘙痒甚至溃烂。