巧克力热量

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巧克力热量

一块巧克力的热量等于几碗饭

1、一块巧克力的热量大约等于五碗米饭。

2、一块巧克力的重量大约是100克，热量大约为586大卡，即五碗米饭。巧克力是用可可豆制成的甜品，也叫朱古力，分为黑巧克力、白巧克力、牛奶巧克力、酒心巧克力、夹心巧克力、彩色巧克力等，口感微苦，香味醇厚，是一种很受欢迎的零食。

巧克力的热量

1、巧克力是一种很常见的一种食物，它的热量比较高，每100块巧克力中含有580大卡以上的热量，它的主要成分是可可脂。这种可可脂摄入身体之后可以兴奋神经，并且可以保证愉悦的心情。

2、其中还含有大量的碳水化合物、脂肪、蛋白质、钾离子等成分。能够保证心脏的射血能力，对于心慌、心悸的症状有很好的辅助治疗作用，但是需要注意吃多之后会损害牙釉质。

一颗巧克力的热量是多少

巧克力的热量为520大卡/100g，而且每100克巧克力含碳水化合物59.5克，脂肪31.93克，蛋白质5.78克，纤维素4.4克，钠48毫克，钾331毫克。

巧克力由多种原料混合而成，但其风味主要取决于可可本身的滋味。可可中含有可可碱，带来令人愉快的苦味；可可中的单宁质有淡淡的涩味，可可脂能产生肥腴滑爽的味感。可可的苦、涩、酸，可可脂的滑，借助砂糖或乳粉、乳脂、麦芽、卵磷脂、香兰素等辅料，再经过精湛的加工工艺，使得巧克力不仅保持了可可独有的滋味并且让它更加和谐、愉悦和可口。