何首乌的功效与作用及禁忌

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何首乌的功效与作用及禁忌

何首乌的功效与作用（何首乌的功效与作用及禁忌）

何首乌可安神、养血、活络，具有补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨、化浊降湿、养肝、降脂作用、预防动脉硬化、缓解便秘、增强免疫功能、延缓衰老的作用。何首乌又名多花蓼、紫乌藤、夜交藤等，其营养价值丰富，是一种很好的中药材。

何首乌的功效与作用

乌须发

古代中医将人的头发称为“血余”，认为“发为血之余”，即头发乃是血的延续，头发的荣润依赖于肝肾所藏的精血。而何首乌具有补肝肾、益精血的功效，内服可防治须发早白。

养肝

中医认为何首乌气温，味苦涩，而“温补肝，苦补肾”，所以能滋阴养血、补肝益肾。现代医学研究也发现何首乌的提取液中一种物质，可以降低脂肪酸的含量，对脂肪肝、乙肝等引起的肝功能受损有一定的修复作用。

补肾

何首乌不寒不燥，是滋补肾阴虚的良药，能固精益肾、健筋骨，适用于肝肾不足引起的心悸失眠、腰膝酸软、耳鸣。

何首乌的功效与作用 何首乌的功效与作用及禁忌

简介：

何首乌又名多花蓼(liǎo)、紫乌藤、夜交藤等，为多年生藤本植物，是一味常见的中药材。其块根肥厚，长椭圆形，黑褐色。产于我国陕西南部、甘肃南部、华东、华中、华南、四川、云南及贵州等地。

功效与作用：

何首乌中淀粉含量较高，还富含蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等元素，具有滋阴补血、强健筋骨、清热解毒、润肠通便的功效。与食物一起炖煮，食用后可以起到补肝肾、强筋骨、益精血的作用。还可以滋补身体、养肝护肝、促进头发生长。

何首乌的功效与作用及禁忌

1、何首乌功效和作用

（1）治头发早白。

何首乌有治头发早白的作用，可以用25克何首乌、15克梧桐籽、15克黑芝麻、25克熟地这四味中药用水煎服，代茶饮用。

（2）治伤寒头痛不可忍。

何首乌有治伤寒头痛不可忍的作用，可以用15克何首乌、30克去根节麻黄、30克石膏、9克干葛这四味中药混合后共同研为细末，每次用6克药粉与1片姜加水50毫升，共同煎煮至40毫升后趁温服用。

（3）治疟疾。

何首乌有治疟疾的作用，可以用15克制何首乌、12克炒白术、12克人参、12克当归这四味中药混合后用水煎煮，在饭后服用。

（4）治肝肾阴虚型男性更年期综合征。

何首乌有治肝肾阴虚型男性更年期综合征的作用，可以用1对猪肾剖开，剔去筋膜臊腺，洗净切片后与30克何首鸟共置沙锅内，加水加100克小米煮为稀粥，调味服食，每日1剂。

2、何首乌的禁忌

（1）大便溏泄人群忌服何首乌。

（2）有湿痰人群不宜何首乌。

（3）何首乌忌铁器。