吃鲤鱼的坏处

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吃鲤鱼的坏处

吃鲤鱼的坏处

1、鲤鱼是一种发物。如果是病人吃鲤鱼，反而会加重病情或者复发。还有就是本身是过敏体质的人，也不建议吃鲤鱼，可能会出现过敏症状加重，再有就是鲤鱼中的刺比较多，容易卡喉，吃鲤鱼时也要适量，不要吃得过多。

2、注意烹饪方法。尽量采用蒸煮，少用油炸，应该清淡，不要油腻辛辣刺激，一个星期吃一次就行。

吃鲤鱼的坏处（吃鲤鱼的坏处有哪些）

1、鲤鱼是一种发物。如果是病人吃鲤鱼，反而会加重病情或者复发。还有就是本身是过敏体质的人，也不建议吃鲤鱼，可能会出现过敏症状加重，再有就是鲤鱼中的刺比较多，容易卡喉，吃鲤鱼时也要适量，不要吃得过多。

2、注意烹饪方法。尽量采用蒸煮，少用油炸，应该清淡，不要油腻辛辣刺激，一个星期吃一次就行。

吃鲤鱼的好处和坏处

1、鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也佳，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D；但是坏处就是如果鲤鱼与肌肉一同食用，营养会相抵消。

2、吃鱼前后忌喝茶，忌与猪肝同食影响消化；不宜与西红柿同食。吃鱼要吃新鲜而无污染的鱼，这样才会有益于身体的健康。