柠檬怎么吃

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柠檬怎么吃

柠檬怎么吃最好？

1、自制柠檬片

2、柠檬片泡茶

3、做菜时用柠檬皮当配料

柠檬怎么吃美白

1、柠檬泡水

2、制成柠檬干

3、柠檬汁

4、柠檬茶

5、柠檬蜂蜜水

柠檬怎么吃减肥最快

1、柠檬水

喝法：渴了就喝柠檬水。

原理：柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。

柠檬水是做常见的柠檬食用方法了，日常没事或者是在渴的时候喝些柠檬水，对于美白以及减肥是非常有帮助的。柠檬还可以这样做。

2、柠檬蜂蜜酒

材料：柠檬、蜂蜜、白兰地。

做法：取鲜柠檬汁1汤匙，蜂蜜1汤匙，加入白兰地酒适量。

原理：柠檬蜂蜜酒最适合晚间饮用，既可帮助入睡，提高睡眠质量，也有益于养颜、减肥。

3、柠檬香蕉减肥茶

材料：新鲜香蕉一片，鲜柠檬一片，菊花9朵。

做法：先把杯子温热，然后投入菊花和柠檬，注入开水，盖上盖子浸泡五分钟;把柠檬菊花茶去渣，放香蕉入茶中稍加浸泡即成。

原理：这是一道抑制食欲从而减肥的柠檬茶。柠檬的酸和香蕉的涩一旦混合，就会产生化学作用，可以控制饥饿感，降低食欲。

新鲜柠檬怎么吃

一、蜂蜜柠檬水：柠檬1个、蜂蜜300毫升、水适量。

将柠檬用盐水洗净，切成薄片。

找一个有盖子的玻璃瓶，把一片柠檬片放进玻璃瓶里。

每放一片柠檬片，就加入一勺蜂蜜密封即可。

二、冰糖柠檬膏：柠檬适量、清水100毫升、盐3克、冰糖100克。

鲜柠檬适量，倒入清水，盐，搓洗去蜡，柠檬切片备用。

锅中倒入清水，冰糖，柠檬片。

大火熬至浓稠即可。

三、柠檬蜜饯：柠檬7个、白砂糖350克、清水250克、食盐少许。

柠檬放一点食盐，把表层的果蜡清洗掉，切成片，去掉里面的籽。

锅中放入白糖、食盐，然后将柠檬片放入锅中煮一到两分钟，捞出沥干。

锅里面直接倒入柠檬片，放入白糖、清水，开小火慢煮。

直到糖水变得很浓稠，把柠檬片取出来。

将柠檬片直接放到烤盘里面，送入预热好的烤箱，90度120分钟即可。