刷牙的正确方法

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刷牙的正确方法

正确的刷牙方法

1、上牙表面。拿起牙刷呈45度角，从上往下不断旋转刷牙，一次大概刷两颗牙齿，每次从上往下刷，不要横着刷，十次为宜。

2、上牙内面。对于上牙内面的刷法和上牙表面的刷法相同。需要的特别注意的是，对于前门牙部分，我们可以把牙刷竖起来从上往下刷。

3、下牙表面。同样的下牙的表面刷法，跟上牙表面的刷法是一样的，还是采用旋转刷牙，但是方式要变一下，由从上往下，变成从下往上，这样就能够清除牙齿缝中的“垃圾”。

4、下牙内面。下前牙的内面门牙是很容易发生牙科疾病的地方，因此对于下前牙的内面门牙，一定要重视，把牙刷竖过来，从下往上刷，其他的内面牙齿还是采用旋转刷法。。

正确的刷牙方法教学

1、上牙表面的刷法。将牙刷与牙齿的外牙面呈45度角，牙刷放置牙龈处。从上往下旋转刷牙，一次大概可以刷2颗牙，每次从上往下刷至10次为宜。所有的上牙表面都用此方法去刷牙，记住要将全部牙齿都刷到。特别注意外牙千万不能使用拉锯式，这样会对牙齿造成损害。

2、上牙内面的刷法。对于上牙内面除前门牙以外的部分还是从上往下旋转刷牙，方法和表面相同。但是前门牙部分如果使用这样的方法不好操作，所以对于这几颗牙齿我们可以将牙刷竖起来从上往下刷。

3、下牙表面的刷法。下牙的表面同上牙的表面方法相同还是采用旋转刷牙，但是由原来的从上往下，变成现在的从下往上，这样的方法的目的就是能够清除牙齿缝中的杂物。

4、下牙内面的刷法。下前牙的内面门牙，一定要认真刷，把牙刷竖过来，从下往上刷，这里极其容易生牙科疾病。其他的内面牙齿还是采用外面的旋转刷法，可以很好的保证我们的牙齿健康。

5、咬合面的刷法。咬合面我们就可以采用我们习惯的拉锯式刷法，因为这部分牙齿的牙釉质耐磨损，一般情况下都不会刷出什么问题来的。

6、如果有牙周疾病的朋友建议每天三餐后都要刷牙，每次刷三分钟为宜；没有牙周疾病的朋友要做到早晚刷牙，同样刷三分钟为宜，这样有利于保持我们的牙齿健康。

小苏打刷牙的正确方法

小苏打是一种非常温和的研磨剂，有助于牙齿美白，它可以帮助去除牙齿表面的污渍。其刷牙方法如下：

在一个小碗中将大约一汤匙小苏打与约一汤匙水混合。您将制成浓稠的糊状物，可以用手指或软毛牙刷将其涂在牙齿上。

以打圈的方式刷牙约两分钟，并确保刷涂在您的所有牙齿上。

轻轻摩擦每颗牙齿。不要用力擦洗或用力过大。

两分钟后，吐出小苏打，并用水或漱口水彻底冲洗口腔和牙刷。

若要进行更好的美白，请将非处方的双氧水代替水。当这两种成分结合在一起时，溶液会起泡。

如果您使用的是小苏打和双氧水方法，请在冲洗前先将混合物在牙齿上保持一分钟。注意不要吞下。

用盐刷牙的正确方法

在古代是没有牙膏的，那么一般古人都是用盐刷牙的，那么如何正确用盐刷牙？

准备一个容器，在容器中倒入一小勺量的食盐。

之后加入温开水冲泡食盐，然后搅拌加速食盐溶解。

搅拌过后用牙刷蘸取食盐水来刷牙即可。

给大狗刷牙的正确方法

1、牙刷。如果没有这些工具，也可以准备一块纱布。但是，如果是帮助幼犬刷牙的话要特别的注意，主人可以用软的纱布给它擦拭牙齿，当然要记得沾水。

2、要给狗狗刷牙之前，要稳定狗狗的情绪，因为如果狗狗不听话，爱乱动的话，根本不能清理好它的牙齿，所以，主人要懂得安抚它，让狗狗不会感到害怕。另外，大家要注意，给狗狗刷牙一定要注意力度，不要太用力，也不要过轻，应该用适宜的力度和角度来刷牙。

3、因为狗狗是不会自己张嘴给主人刷牙的，主人该怎么样更方便的给狗狗刷牙呢？其实只要用手撑住宠物狗的下颚，然后再用另一只手来帮助它刷牙，因为，这样狗狗的牙齿可以裸露出来，可以更彻底的清洗。

4、给狗狗刷完牙之后，主人要用清水帮助狗狗清洗口腔，经过这四部，狗狗刷牙的工作就完整了。