祛湿

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祛湿

祛湿茶什么季节喝好一些

1、夏季喝好,适当的喝一些祛湿茶,有很好的清热去湿的等效果,要记住不要空腹饮用,避免导致肠胃负担加重。

2、另外在临睡之前最好不要喝,避免导致频繁起夜,也避免出现失眠的情况,另外祛湿茶不能天天喝。通常来说,夏季最适合祛湿。

清热祛湿汤

1、材料：猪横脷1条，鸡骨草30克左右，蜜枣2个

2、做法：猪横脷切掉中间的白脂，清洗干净，切成小件；

3、鸡骨草斩开成小段，捞洗几次，洗干净沙尘；把猪横脷、鸡骨草、蜜枣全部放进汤煲里，加入5~6碗清水，大火煮开后，转慢火煲1.5个小时。

4、最后，放盐调味即可。

为什么秋冬季要喝祛湿茶

1、秋冬季要喝祛湿茶要根据个人体质决定要不要喝，并不是人人秋冬季都要喝祛湿茶的。

2、秋冬季喝祛湿茶对身体是有一定好处的，但也要根据自己的体质来确定适合的祛湿茶。秋冬季喝一些祛湿茶不仅可以祛湿，还有辅助强身健体、消食健胃等功效。秋冬季可以喝的祛湿茶有陈皮茯苓茶、山楂薏米茶、绿茶等。