熟牛肉怎么炒

今天小编分享的综合百科：熟牛肉怎么炒 ,熟的牛肉怎么炒好吃,熟牛肉怎么炒,熟牛肉怎么炒,熟牛肉怎么炒好吃，欢迎阅读。

熟牛肉怎么炒

熟的牛肉怎么炒好吃

1、原料：熟牛肉、蒜苗、线椒、姜。

2、熟牛肉切碎一点，蒜苗、线椒、红辣椒切丝。

3、将适量油放入锅中烧热，熟牛肉放入炒干水。

4、熟牛肉炒干水后盛出，重新放油煮热，将蒜苗，辣椒，线椒全部放入锅中炒香。

5、配菜炒香后将熟牛肉全部倒入锅中，翻炒炒香后加适量盐后盛出。

6、成品。

熟牛肉怎么炒

1、准备：熟牛肉切片，土豆切片，青椒切片，葱，干辣椒。

2、倒油，之后放入葱及辣椒。

3、加入２勺生抽。

4、放入牛肉片翻炒５～８秒。

5、之后加点适量的水，防干，盖上锅盖，适量闷一下，目的让调料的香味浸入牛肉里。

6、然后放入青椒翻炒几次。

7、再把土豆片放进去翻炒，加适量盐和鸡精。如果途中发现有些焦干，请加入少许的水。之后盖上锅盖闷一下，再揭开锅盖翻炒再闷，直到你认为土豆的软硬正好，即可出锅。。

食用价值：

１、牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有肉中骄子的美称。

２、牛肉对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。其中肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，产生支链氨基酸，是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。

３、吃牛肉可以增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。

熟牛肉怎么炒

1、用料：熟牛肉500g、蒜苗5颗、线椒3个、姜适量。

2、熟牛肉切碎一点，蒜苗、线椒、红辣椒切碎。

3、将适量油放入锅中烧热，熟牛肉放入炒干水。

4、熟牛肉炒干水后盛出，重新放油煮热，将蒜苗，辣椒，线椒全部放入锅中炒香。

5、配菜炒香后将熟牛肉全部倒入锅中，翻炒炒香后加适量盐后盛出。

熟牛肉怎么炒好吃

1、【用料】：芹菜5棵，熟牛肉1块，干红辣椒2个，葱1段，姜1片，花生油20克，生抽1勺，盐2克。

2、取一块熟牛肉，先切成片，再切成粗条，这样炒时更易入味。

3、芹菜先去掉根部，再摘掉叶子，洗干净沥干水分后切成段放入盘子中备用。

4、干红辣椒洗净切段，葱切葱花，姜切成片再切成丝。

5、锅中倒入油，倒入牛肉条翻炒至牛肉条表面变色，水分减少，表皮干瘪。

6、倒入葱花、姜丝和干红辣椒段翻炒出香味。

7、倒入芹菜快速翻炒均匀。

8、再倒入生抽翻炒入味。

9、最后撒上盐翻炒入味就可以了。