红枣的功效与作用

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红枣的功效与作用

枸杞红枣泡酒的功效与作用

1、枸杞红枣泡酒的功效与作用如下。枸杞和红枣都属于补益类的中药材，是泡酒的常用药材。

2、枸杞子是一味常用的补肝益肾的中药，具有滋补肝肾、养血明目的功效，适用于治疗虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、目昏不明等症状；大枣味甘、性平，入脾、胃经，具有补中益气、养血安神的功效，适用于脾虚食少，乏力便溏等症状，所以用这两味药材一起泡酒，能够达到滋补肝肾、养血补血的功效，是一种很好的食疗方法。

生姜红枣茶的功效与作用

1、红枣姜茶特别适合于气虚、乏力、平时食欲差，并且脾胃有虚寒，不敢吃凉东西，一吃凉的、冷的就会出现胃疼，并且食欲不佳、大便溏泄这类症状的人群。如果因为脾胃气虚，一般这种食欲不佳，食后腹胀或者大便溏泄，多是脾胃运化无力，不能够消化水谷，而同时又有怕寒冷，特别是不敢吃生冷瓜果，不敢饮冷水，喝冰啤酒、冰饮料，或者是不能耐受一些肥甘厚腻的肉类、海鲜，那就表明脾胃虚寒的症状比较明显，平时喜欢温敷，或者喜欢用艾灸或者喜欢胃部、腹部温暖舒适一点。

2、这种脾胃虚寒我们就可以用生姜、红糖、大枣来进行调补，所以说红枣姜茶适合于这种气虚伴有虚寒症状的人，但是对于没有气虚或者脾胃阴虚火旺、脾胃湿热的就不适合服用。

燕窝红枣枸杞的功效与作用

1、补血功效：红枣含有丰富的铁元素，为机体血红蛋白的合成提供原料，达到补血作用，用于防治贫血，尤其是缺铁性贫血，还可改善体质虚弱、年老体衰症状。

2、补肾壮阳功效：枸杞可入肾经，滋补肾脏，用于辅助治疗因肾虚导致的腰膝酸软、少气懒言、耳鸣、头晕目眩、嗜睡、阳痿、遗精、遗尿等症状。

3、润肺止咳功效：燕窝可入肺经，具有润肺作用。于治疗因肺燥导致的咳嗽、咽喉肿痛、咽喉炎等症状。

鲜红枣的功效与作用 鲜红枣的功效与作用及食用方法

核心功效

防治心血管病、抗癌防癌、解毒保肝

简介

鲜枣，又名鲜食枣，是指没有经过加工直接从枣树采摘下来的枣果。鲜枣的营养价值比干制品枣类营养价值高很多，但由于保鲜技术缺陷，导致不利于保存。所以，鲜枣的保鲜期比较短暂，建议即摘即食。鲜枣营养价值极高，富含人体所必需的有机酸、胡萝卜素、蛋白质和铁钙磷硒等微量元素，富含维生素C，且含有“环磷酸腺苷”、“葡萄苷”等营养成分。

功效与作用

1、防治心血管病，新鲜红枣中含有丰富的维生素C、维生素P和环-磷酸腺苷，能扩张血管，增加心肌收缩力，改善心肌营养，故可防治心血管疾病。

2、抗癌防癌，大枣中含有能抗癌的三萜类化合物和环-磷酸腺苷，对癌症有抑制作用。枣中所含的营养素能增强人体免疫功能，对于防癌抗癌和维持人体脏腑功能都有一定作用。

3、解毒保肝，大枣中含有丰富的糖类、维生素C以及环-磷酸腺苷等，能减轻各化学药物对肝脏的损害，并有促进蛋白合成、增加血清总蛋白含量的作用。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

腹部胀气者、经期女性、胃病患者、糖尿病患者、儿童

不宜同食

萝卜和黄瓜，萝卜会有抗热血酸酶，黄瓜含有维生素分解酶，这两种成分都是红枣的克星，都会破坏红枣的维生素，从而导致红枣的营养价值流失。

食用方法

1、枣糕

将鲜红枣清理干净，放进盛山泉水的锅中煮，待烧开；将适当的小麦面粉放进揉面器皿里，把煮了的枣捏对外开放入面中，再加一点煮枣的水，将其合成能够塑成的状态；将弄好的片状一一放进锅中蒸制30分钟上下，即可出锅。