宝宝菠菜怎么做

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宝宝菠菜怎么做

怎么做宝宝吃的菠菜

1、材料：白米少许，菠菜适量，虾米适量。

2、先将白米淘洗干净，加放水中浸泡上二十分钟左右，然后放到炉火上煮开，之后变小火熬粥。

3、接下来将虾米洗净，也用水泡大概5分钟后，放到粥里一同煮。

4、把菠菜洗干净、切成小段，也放于粥内同煮，等到所有食材软时放盐来调味，然后将火熄灭盛出给宝宝吃。

5、做粥时，注意菠菜的根营养丰富，切下来后不要扔掉，也可放入粥内同煮，可以吃。注意菠菜煮太时间长了容易变色，建议等粥软烂再放入，煮好尽快吃好，不建议煮太多，吃剩粥没有营养损失比较多。

菠菜怎么做给宝宝吃好

1、材料：菠菜30g、大米100g。

2、菠菜洗净，放入迷你搅拌机中。大米放入锅中用中火炒至微微上色，再放入迷你搅拌机中搅打成米粉。

3、锅中放入适量清水、米粉，大火烧沸后转小火烧煮15分钟。最后放入盐、菠菜碎，继续煮制3分钟即可。

宝宝菠菜的做法大全 宝宝菠菜怎么做

1、鲜菠菜水

⑴材料：菠菜50克、香油适量。

⑵将菠菜洗净后切成丝。锅内加水烧沸，放入菠菜，煮3分钟。将煮好的菠菜水倒入小碗内，淋入香油即可。

2、宝宝菠菜泥

⑴材料：菠菜两颗，盐少许。

⑵菠菜洗净，放入盐水里泡半小时。锅里半锅水烧开，菠菜放入，烫一下捞出。锅内重新放少量水，放入菠菜，水量没过菠菜即可。水开后煮1分钟，菠菜捞出，去梗留叶，切小段后放小碗中备用。把菠菜捣成泥，或者是用粉碎机粉碎即可。

3、宝宝菠菜粥

⑴材料：白米1杯，菠菜300克，虾米2大匙。

⑵白米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火熬粥。虾米洗净，用水泡5分钟后，放入粥内同煮。菠菜洗净、切小段，放入粥内同煮，待熟软时加盐调味，即可熄火盛出食用。

4、菠菜奶粉汤

⑴材料：半熟菠菜适量，胡萝卜20g，土豆20g，奶粉水1杯。

⑵将煮的半熟的菠菜，挤出水分之后切成条状。将胡萝卜和土豆去皮，并将其搅碎。奶粉水里放入搅碎的胡萝卜和土豆熬煮，煮至快干时，再放入切好的菠菜接着煮，把菠菜煮熟后即可食用。

菠菜汁怎么做给宝宝吃

1、像是要给孩子准备一个辅食菠菜汁的情况，一定要注意相应的方法，像是首先，需要使用菠菜，将其中的根部和烂叶去除，要注意清洗干净，并且最好是要加水泡20分钟，这样是可以保证去除农药残留。

2、并且要注意在锅内加入适当的水，并且要注意煮熟，这样是比较有帮助的，在进行榨汁，效果比较好，对于孩子的肠胃保护也是很有帮助的，一次不要让孩子喝太多，保证消化吸收。

菠菜粥怎么做给宝宝吃

1、可以照常煮粥，只是最好让粥煮的烂一点，多煮段时间之后，建议加些瘦肉末在里面。 并且可以在煮粥的时候，把菠菜洗干净，用沸水绰过，除去草酸，因为当草酸同身体里的钙融合容易变成草酸钙，进而影响钙的吸收，造成缺钙。

2、绰过的菠菜剁细，把它做成饺子馅那种细的感觉。在粥煮到很烂的时候，然后加入菠菜搅拌，煮十分钟就可以出锅。