健身餐用不完的材料怎么保存

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健身餐用不完的材料怎么保存

1、可以把冰箱的温度调低点，一般可以放五到六天，度到二到三度就可以了。

2、如果不能冷冻那么熟食和生料都会随着时间慢慢变质，营养流失而不是所有食材都可以冷冻保持，所以新鲜情况下现做现吃最好，否则避免不了营养口感的损失。