孕妇能吃橄榄油吗

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孕妇能吃橄榄油吗

1、孕妇在妊娠期间是可以吃橄榄油的。橄榄油含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，不仅可以给孕妇和胎儿提供必需的营养，也有安胎的作用。孕妇不仅可以吃橄榄油，也可以擦橄榄油，橄榄油可以被皮肤吸收，滋润营养肤质，皮肤光润细腻而富有弹性，促进血液循环和肌肤新陈代谢。

2、所以，从怀孕开始坚持在皮肤处涂抹橄榄油，按摩身体可以增加皮肤的延展性和韧性，有效的防止皮肤纤维断裂，达到预防妊娠纹的目的。要达到良好的效果，最好是从怀孕开始就使用，每天晚上涂抹一次，并且进行按摩，可以保持皮肤紧致，生完孩子以后也能尽快恢复。