干山楂核泡水喝的正确方法

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干山楂核泡水喝的正确方法

1、取适量的山楂干放在容器里，然后再放适量的温开水进行浸泡，水温一般控制在60度左右，每次浸泡20分钟左右就可以口服。

2、山楂是日常生活中比较常用的药食两用的食材，具有健胃消食，活血化瘀等作用。常用山楂泡水喝，具有降血脂、降血粘，改善血液循环、促进饮食、改善食欲等功效。

3、山楂干泡水喝，最好不要空腹时服用。