新鲜桑叶怎么泡水喝

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新鲜桑叶怎么泡水喝

1、鲜桑叶是可以直接泡水喝的，只要把这个鲜桑叶清洗干净之后，就可以泡在水里头，可以起到疏散风热、清肺，而且有润燥这样的一个功效。同时鲜桑叶还可以起到清肝明目的作用。

2、另外，新鲜的桑叶泡水喝也可以降低血脂，对高脂血症有一定的防治作用，有益于身体健康。平时饮用新鲜桑叶水的时候要控制摄入量，避免过量造成胃肠道负担，以免出现腹泻、腹胀、恶心、呕吐、腹部疼痛等不适感。